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Sopa Detox de Microondas
As sopas detox se tornaram uma ótima alternativa para quem quer emagrecer rápido e manter a saúde.
Ricas em nutrientes, as sopas detox são fáceis de preparar e podem fazer parte do nosso dia-a-dia, sendo consumidas com mais frequência á noite. Além de nutritivas as sopas detox garantem um bom resultado para quem está querendo perder alguns quilinhos.
Os benefícios de uma boa sopa detox vão muito além de proporcionar a perda de peso, pois como o próprio nome já diz, ela vai proporcionar uma desintoxicação do seu organismo. Durante o dia consumimos muitos alimentos tóxicos, industrializados, como enlatados e embutidos, açúcar e sódio em acesso, assim como consumo de bebidas alcoólicas. O fígado e os rins têm dificuldade para eliminar essas toxinas, fazendo com que elas se acumulem. É aí que entram as dietas detox, auxiliando na limpeza do organismo mandando embora toxinas que atrapalham o bom funcionamento do corpo.
A escolha dos ingredientes para uma boa sopa detox é o segredo para perder peso. Procure sempre por ingredientes frescos e faça uma boa higienização dos mesmos antes de utilizá-los. Dentre os alimentos mais utilizados em sopas detox estão: abobora, abobrinha, brócolis, cenoura, chia, couve, chuchu, couve-flor, escarola, ervilha, espinafre, gergelim, grão de bico, inhame, lentilha, linhaça, pimenta, repolha, rúcula e muitos outros.
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